چربی موی سر چه ارتباطی با ریزش مو دارد؟

چربی موی سر چه ارتباطی با ریزش مو دارد؟

چربی موی سر چه ارتباطی با ریزش مو دارد؟

درصد زیادی از مردم جهان دارای پوست و موی چرب هستند. چربی پوست و موی سر ناشی از ترشح بالای غدد چربی پس از بلوغ و تغییرات هورمونی بدن می باشد. چربی پوست سر اگرچه دلیل عمده ریزش مو نمی باشد با این حال باعث مسدود شدن فولیکول های مو و تولید سبوم یا همان چربی های روی سر می شود و می تواند ریزش مو را تشدید کند.

منشاء چربی موی سر دقیقا کجاست؟چگونه چربی موی سر را تنظیم کنیم؟

وظیفه غدد چربی که در بافت پوست سر وجود دارند تولید نوعی ماده به نام سبوم است که برای حفظ رطوبت پوست و موی سر از این غدد ترشح می شود.

هر فرد در سر خود دارای چندین هزار غدد چربی است، ترشح بیش از حد این غدد در پوست سر منجر به چرب شدن موها می شود. که منشاء آن می تواند اختلالات داخلی و هورمونی بدن و تغذیه نیز باشد.

درمان هایی برای تنظیم چربی پوست سر:

به طور مداوم و حتی روزانه سر را با شامپوهای ملایم و مخصوص موی چرب ماساژ و شستشو دهید. و ابتدا اجازه دهید حدود 5 دقیقه شامپو بر روی موها بماند.

از محلول سرکه سیب و آب و یا محلول ترکیبی آب لیمو و آب برای کاهش چربی موها استفاده کنید.

از رژیم غذایی مناسب شامل ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن در تغذیه خود بهره ببرید.

از مصرف نرم کننده ها و روغن های مو اجتناب کنید.

شستشوی سر با شامپوهای خشک نیز گزینه خوبی به نظر می رسد.

از شانه زدن بیش از اندازه موها خودداری کنید.

از استرس دوری کنید.

البته ذکر این نکته اهمیت دارد که باید مراقب بود که شستشوی زیاد روزانه می تواند موجب بروز خشکی پوست در قسمتهای دیگر بدن مانند پاها و نواحی ای که غدد چربی ندارند یا پراکندگی این غدد نسبت به پوست سر کمتر است شود. توصیه می شود برای این قسمت ها و جلوگیری از خشکی پوست از مرطوب کننده ها استفاده کنید.

رژیم غذایی چرب هم می تواند مستقیما بر روی پوست و مو تاثیر بگذارد و باعث افزایش فعالیت و ترشح غدد چربی شود. ترشح بیش از حد چربی منافذ پوست را می بندد و گردش خون را در سرتاسر آن ناحیه محدود کرده و فعالیت هورمونهای مرتبط با مو و پوست از جمله هورمون DHT را نیز مختل می کند و در نتیجه ریزش مو هم تشدید می شود. البته چربی موی سر می تواند در صورت ادامه باعث مشکلات پوستی، خارش و قرمزی، تحریک و مواردی از این قبیل نیز بشود.

Real Time Analytics