موهای ضعیف و نازک را چگونه تقویت کنیم !

موهای ضعیف و نازک را چگونه تقویت کنیم !

موهای ضعیف و نازک را چگونه تقویت کنیم !

یکی از تاثیراتی که در زیبایی هر فردی بسیار موثر است، موهایی سالم و درخشان است.

داشتن موهای پرپشت و سالم باعث اعتماد به نفس در زندگی فردی و زندگی اجتماعی افراد تاثیرات بسزایی می گذارد.

ضعیف شدن تارهای مو و کم پشتی موها باعث طاسی سر می شود. که این روند ممکن است بر روی سلامت روحی فرد تاثیرات منفی بر جای گذارد.

عوامل نشان دهنده ضعیف شدن موها:

  • • شکنندگی مو
  • • پژمردگی مو
  • • نازکی موهای سر
  • • خشکی شدید
  • • چربی بیش از اندازه
  • • ژنتیک

عوامل هورمونی که در ضعیف شدن موها تاثیر دارند، شامل :

  • • یائسگی
  • • قرص های ضدبارداری
  • • رژیم غذایی نامناسب
  • • استرس
  • • عفونت قارچی پوست سر
  • • مصرف داروهای شیمیایی
  • • انواع سرطان
  • • عوامل زیست محیطی شامل:
  • • نورخورشید
  • • کلر آب
  • • آلودگی هوا
  • • دستگاه های تهویه هوا و حرارتی

به طور کلی ریزش مو در روز 100 تا 150 تار طبیعی و بی خطر است.

که با ریزش هر تار مو، تار موی جدیدی جایگزین و شروع به رشد می کند و این روند تا سالیان سال ادامه دارد. در اغلب موارد تارهای مو بر اثر شکنندگی شروع به ریزش می کند که این نوع ریزش نمی تواند طبیعی باشد. معمولا شکنندگی تارهای مو در زیر پوست سر و ریشه مو رخ می دهد.

این نوع شکنندگی ها در موهای ضخیم است که در انواع تارهای نازک و ضعیف مو ایجاد شده و به ریشه های مو آسیب وارد می کند و باعث دو نیم شدن تار مو شده و از رویش مجدد موها جلوگیری می کند.

برای تقویت و مراقبت از موهای خود به نکات زیر توجه کنید :

• بهتر است از محصولات آرایشی و بهداشتی مرغوب و با کیفیت استفاده کنید. ترکیباتی که در این محصولات به کار برده شده عبارتند از پروتئین، آمینو اسید، ویتامین E که برای تقویت ساقه موها استفاده می شود، ویتامین A که شفافیت را به موها باز می گرداند و باعث جلوگیری از ریزش مو می‌شود، ویتامین C برای جلوگیری و رفع موهای خشک مورد استفاده قرار می گیرد. استفاده از این محصولات باعث تقویت و به دست آوردن سلامت موها می شود.

• بهتر است از مواد شیمیایی کمتر استفاده کنید. به این علت که استفاده بیش از حد مواد شیمیایی باعث آسیب رسیدن به فیبر موها شده و همچنین باعث ضعیف و نازک شدن تارهای مو می شود.

• همچنین استفاده بیش از اندازه از دستگاه های حرارتی که برای حالت دادن موها به کار می رود باعث کاهش مقاومت تارهای مو می شود و شکنندگی و موخوره خواهد شد.

• بهتر است از شامپوهای حاوی الکل استفاده کنید. چرا که این ماده نوعی الکل چرب است و باعث نرم تر شدن و استحکام بیشتر تارهای مو می شود.

• یکی دیگر از نکاتی که در ترمیم موها و رفع آسیب دیدگی بسیار موثر می باشد این موضوع است که شب ها هنگام خواب موهایتان را ببندید و بالشت خود را با یک حوله تمیز بپوشانید و صبح ها موها را با آب سرد شست و شو دهید. این کار را هرروز انجام دهید، پس از مدتی نتیجه خوبی به دست می آورید.

• تارموهای ضعیف به حرارت حساس هستند. حرارت بالای سشوار باعث بخار شدن آب درون لایه کوتیکول تار مو می شود و به فیبر مو آسیب می رساند و باعث نازک تر و ضعیف شدن تارهای مو می شود.

• وقتی مو در اثر حرارت سشوار خشک می شود، تارهای مو رطوبت هوا را جذب می کند و باعث می شود موها وز شده و پیچ خورده شوند.

• توصیه می شود در هر روز مدل بستن موهایتان را تغییر دهید. ثابت گذاشتن مدل بسته شدن موها به مرور زمان موجب موخوره و آشفتگی موها می شود. همچنین یکی دیگر از عواملی که باعث ضعیف شدن موها می شود، انواع بافت مو است.

• یکی از ضررهایی که باعث می شود سلامت موها به خطر افتد دوشاخه شدن یا همان موخوره شدن مو است. برای کنترل کردن و از بین بردن موخوره ها می توانید هر 6 یا 8 هفته موهای خود را کوتاه کنید.

• یکی دیگر از روش هایی که برای مرطوب کردن موها موثر است استفاده از روغن های مخصوص گیاهی مانند روغن بادام، زیتون و مصرف شامپوها و نرم کننده ها می باشد.

• یکی از تضمین کننده های تقویت تارهای مو و همچنین استحکام و مقاومت آن ها پوست سر است. درمان و تقویت موهای ضعیف همیشه از پوست سر شروع می شود. استفاده از روغن های مرطوب کننده قبل از حمام برای پوست های خشک، خارش و سفتی را از بین می برد. همچنین استفاده از ماسک های سر و بعضی نرم کننده ها رطوبت لازم را به موها و پوست های خشک می رساند.

• گاهی اوقات به علت رژیم غذایی نامناسب موها به شدت ضعیف و نازک می شوند. کمبود ویتامین های مورد نیاز بدن باعث ریزش موهای سر و همچنین باعث اختلال در ترشح غدد درون ریز می شود. رژیم غذایی که در آن انواع پروتئین موجود است موجب تقویت و سلامت موهای فرد می شود. همچنین مصرف گوشت بدون چربی، ماهی، پنیر کم چرب، سفیده تخم مرغ، اسفناج و سویا در رشد و تقویت موها تاثیرات بسزایی دارند.

• یکی دیگر از ضروریات بدن که موجب تقویت موهای ضعیف می شود نوشیدن آب به مقدار کافی در طی روز است.




Real Time Analytics