تقویت مو در طب سنتی، دفع سموم بدن از پا به کمک مواد گیاهی و مقالات مرتبط در زمینه طب سنتی

درمانگاه تخصصی پوست و مو کوروش

سهم ایران از بازار جهانی گیاهان دارویی

در نشست مطبوعاتی نمایشگاه بین‌المللی تخصصی طب سنتی عنوان شد که سهم ایران از بازار جهانی گیاهان دارویی 70 میلیون دلار است. خبرگزاری فارس: به نقل از خانه ملت، نشست مطبوعاتی اولین نمایشگاه بین المللی تخصصی طب سنتی و طب جایگزین و داروهای گیاهی بعدازظهر امروز (سه شنبه 10 بهمن ماه) در محل شهر آفتاب برگزار شد.

روغن شترمرغ

روغن شترمرغ حاوی امگا 3 و 6 و همچنین 9 اسید چرب است که شناخته شده است که دارای مزایای درمانی برای قلب، مو، پوست و ناخن است. روغن طبیعی آن نیز می تواند برای تسکین درد و درد در گردن و عضلات و همچنین کاهش درد مفاصل استفاده شود. اکثر مزایای روغن شترمرغ عمدتا به خاطر اسیدهای چرب امگا موجود در آن است. خواص و فواید روغن شترمرغ را در ادامه بخوانید . مرطوب کننده پوست روغن شترمرغ معمولا به عنوان یک مرطوب کننده عالی از پوست استفاده می شود. توصیه می شود که آن را در طول روز در آرایش خود قرار دهید. همچنین می تواند مانند یک محصول شبانه بلافاصله قبل از خواب استفاده شود. از آنجایی که روغن شترمرغ به سرعت توسط پوست جذب می شود، پوست شما پوستی یا چسبنده به نظر نمی رسد.

روغن خراطین

روغن خراطین به انگلیسی (Earthworms oil ) با روغن گیری از یک نوع کرم خاکی به نام ایزینیافتیدا )Eisenia fetida( به دست می آید . از کود این کرم برای مصارف کشاورزی استفاده می کنند و به عنوان بهترین کود ارگانیک جهان شناخته می شود . روغن این کرم هم خواص بی نظیری دارد . روغن خراطین یک روغن حجم دهنده است . برای افزایش حجم سینه ، گونه ، لب ، باسن ، بزرگ کردن آلت تناسلی و … استفاده می شود .

زگیل تناسلی و درمان با طب سنتی

راه‌های درمان زگیل دو گروه است؛ درمان‌های خانگی یا همان گیاهی و درمان دارویی یا جراحی که هر دو روش نتیجه بخش بوده اند. گفتنی است استفاده از روش‌های درمانی به نسبت شدت و گستردگی زگیل تناسلی به سمت روش‌های قوی‌تر خواهد رفت. هفته نامه سلامت - دکتر الهام حق جو: راه های درمان زگیل تناسلی دو گروه است؛ درمان های خانگی یا همان گیاهی و درمان دارویی یا جراحی که هر دو روش نتیجه بخش بوده اند. گفتنی است استفاده از روش های درمانی به نسبت شدت و گستردگی زگیل تناسلی به سمت روش های قوی تر خواهد رفت. توصیه های سنتی، گیاهی و خانگی

زخم دیابتی و درمان آن

دیابت یک بیماری رایج است که یکی از مهم ترین پیامدهای آن زخم دیابتی است، در این مقاله به بررسی کامل زخم دیابتی و به ویژه زخم پای دیابتی پرداخته می شود زخم دیابتی چیست؟ دیابت می تواند به اعصاب محیطی آسیب بزند، اعصاب محیطی عصب هایی هستند که به شما در احساس درد، گرما و سرما کمک می کنند. زخم دیابتی اغلب بر روی پاها تاثیر می گذارد. این مشکل بر روی دست ها و بازوها نیز می تواند اثر بگذارد. زخم دیابتی با احساس عجیبی در پوست و عضلات همراه است و همچنین منجر به بی حسی می شود که این بی حسی باعث می شود زخم ها و آسیب ها را تشخیص ندهید.

روغن های طبیعی برای درمان قارچ ناخن پا

قارچ ناخن پا یا اونیکومیکوز توسط هاگ های قارچی که در این ناحیه وجود دارد بوجود میاید و باعث سخت، شکننده و زرد شدن ناخن ها میشود. با وخیم تر شدن این بیماری ناخن میتواند به حدی برسد که از پوست جدا شود. قارچ ناخن پا درد زیادی بوجود میاورد. دقیقا همین نوع قارچ باعث بیماری هایی همچون پای ورزشکاران، درماتوفیتوز و کچلی همراه با تغییر رنگ پوست میشود. برای درمان قارچ ناخن پا روغن های طبیعی زیادی هست که میتوانید از آن ها استفاده کنید. ویژگی روغن این است که بخاطر حالت مایعی که دارد میتواند براحتی به داخل ناخن ها نفوذ کرده و با عفونت مبارزه کند، درحالیکه کرم نمیتواند بطور کامل به زیر ناخن و همه قسمت های آلوده برسد.

روغن زیتون

روغن زیتون که یکی از اجزای اصلی و جدایی ناپذیر رژیم غذایی مدیترانه ای محسوب می شود غنی از اسیدهای چرب غیر اشباع بوده و می تواند خطر بیماری های قلبی، فشار خون بالا و سکته مغزی را کاهش دهد. انواع روغن زیتون روغن زیتون فوق بکر یا فرا بکر (Extra virgin) از اولین مرحله پرس کردن زیتون پس از برداشت محصول بدست می آید. این نوع روغن زیتون شفاف است و طعم قوی دارد. در تولید این روغن زیتون از گرما و یا مواد شیمیایی استفاده نمی شود؛ بنابراین سالم ترین و پرفایده ترین نوع روغن زیتون است.

روغن درمانی در طب سنتی

روغن درمانی یکی از روش هایی است که درمانگران در درمان های طبیعی از آن برای درمان بیماری ها، تسکین درد ها و تسهیل روند درمان استفاده می کنند. در این شیوه گاهی از روغن ها به صورت خوراکی استفاده می شود و گاهی استعمال موضعی روغن ها محل توجه درمانگر است. بسیاری از ما نیز به طور طبیعی نسل به نسل با بعضی روغن های گیاهی آشنا هستیم و با آموزش هایی که نسل به نسل به ما منتقل شده از روغن ها برای تسکین دردهای مفصلی یا درمان خشکی پوست مان استفاده می کنیم. اگر شما هم در این گروه جای می گیرید و همچنان باوجود در دسترس بودن انواع و اقسام کرم های صنعتی همچنان از روغن های گیاهی برای تسکین درد یا درمان بیماری هایتان استفاده می کنید با ما همراه باشید تا شما را با خواص برترین روغن های گیاهی آشنا کنیم.

روش های از بین بردن جوش و لک صورت

اگر به فکر رفع جوش صورت خود هستید این مطالب برای شما مفید خواهد بود. در این مطلب ترفندهای سریع برای از بین بردن جوش صورت معرفی می شود که می توانند سلول های مرده پوست را از بین ببرند، باعث بهبود جوش و رفع جای جوش می شوند. چرا صورت جوش می زند؟ برای اکثر مردم جوش‌ تنها نشانه ای از مشکلات پوستی است که در نتیجه اختلال بخش های تولید‌کننده چربی پوست به وجود آمده‌ است. به طور کلی این بخش ها به دلایلی بیش فعال می شوند و شروع به تولید مقدار زیادی چربی می کنند که در نتیجه ی آن این بخش ها در چربی غوطه ور می شوند.

روش خانگی برای ترمیم موهای آسیب دیده

موهای آسیب دیده یکی از بزرگترین مشکلات خانم هایی است که موهای شان را رنگ می کنند. در این بخش از نمناک روش های خانگی برای ترمیم موهای آسیب دیده را بیاموزید و دستور العمل های خانگی مان را امتحان کنید. در این مورد برای موهای دکلره شده و آسیب دیده اجازه دهید صادق باشیم, محصولی که در بالا آزمایش کردیم بسیار موثرتر است. با این حال, راه حل های خانگی می توانند واقعاً جذاب باشند و به موهای خشک و یا به ترمیم موهای کمی آسیب دیده کمک کنند.

رژیم غذایی سالم و مفید در پیشگیری از آلزایمر

آیا تغذیه در پیشگیری از الزایمر تاثیر گذار است؟ برخی از مطالعات اخیرا اعلام کردند که برخی از مواد غذایی می توانند به پیشگیری از آلزایمرکمک کنند اینکه چه میزان از این مواد لازم است استفاده شود و چند روز هفته میتواند یکی از سوالاتی باشد که مطرح است مطالعاتی نشان دادن که ارتباطی بین التهاب و بروز آمیلوئید پلاد در مغز که باعث افزایش خطر آلزایمر می شود وجود دارد رژیم غذایی یکی از موارد در مواجه با آن است.

راه حل قطعی طب سنتی برای درمان افتادگی پوست

حتی بعد از کاهش وزن جوان ماندن و زیبایی پوست همیشه یکی از دغدغه های افراد در طول زندگی شان بوده و به ویژه پس از کاهش وزن که پوست ممکن است شل یا دچار افتادگی شود، همه به دنبال این هستند که دوباره بتوانند وضعیت قبلی پوستشان را بازگردانند. یکی از تغییرات مهمی که با کاهش وزن رخ می دهد افتادگی پوست است که قبل از رخ دادن آن و همزمان با کاهش وزن باید فکری برایش بکنید.

رازیانه، راز سلامتی

رازیانه یکی از گیاهان سنتی است که اخیرا مصرف آن در ایران خیلی باب شده است. درباره‌ی خواص رازیانه در زمینه‌ی کاهش درد قاعدگی، کاهش گُرگرفتگی یائسگی و حتی اثر معجزه‌آسای آن در لاغری خیلی شنیده‌ایم. اما در این مقاله به‌طور مفصل به تمام خواص رازیانه و همچنین خواص رازیانه برای زنان اشاره خواهد شد. با خواندن این مطلب نه‌تنها به استفاده از پودر تخم رازیانه ترغیب می‌شوید، بلکه به پیاز و ساقه‌ی آن هم علاقه‌مند خواهید شد. در انتهای مقاله هم دستور پخت یک سوپ متفاوت و خوش‌طعم را به شما آموزش می‌دهیم.

ده میوه مفید برای آسم و بیماری های تنفسی

آسم یک بیماری التهابی مزمنِ مجاری تنفسی است. علل و عوامل آسم ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. با این حال، یک چیز مشخص است: زمانی که راه‌های هوایی با یک محرک در تماس قرار می‌گیرند، ملتهب می‌شوند، باریک می‌شوند و پر از مخاط می‌شوند. هیچ رژیم غذایی خاص و مشخصی برای درمان آسم وجود ندارد که با آن بتوان از مشکلات تنفسی رهای یافت. اما بعضی از خوراکی‌ها ممکن است فایده‌مند باشند. در ادامه با ما همراه باشید تا 10 میوه مفید برای آسم و بیماری های تنفسی را بشناسید.

دلایل کبودی و سیاهی دور چشم و روش های درمان خانگی

سیاهی و دایره های زیر چشم، یک وضعیت بسیار رایج هستند که هر فردی ، از جمله کودکان و سالمندان میتوانند تحت تاثیر آن قرار گیرند.پوست دور چشم معمولا تیره تر از قسمت های دیگر میباشد.ممکن است زیر یا بالای چشم وجود داشته باشند. پوست زیر چشم بسیار نازک و حساس است و به دلیل مختلف این قسمت از پوست آسیب پذیرتر است.چشم بر زیبایی و جوان بودن تاثیر میگذارد. متاسفانه سیاهی زیر چشم باعث میشود که چند سالی بزرگتر به نظر برسید.

درمان یائسگی زودرس با رو‌ش‌های خانگی

یائسگی زودرس که حدود 44٪ از زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، می‌تواند یک مرحله‌ی گذر چالش‌برانگیز برای زنانی باشد که در حال حاضر آن را تجربه می‌کنند. خوشبختانه گزینه‌های درمانی موثر برای رفع علائم یائسگی زودرس وجود دارد. در این نوشتار، زنان می‌توانند در مورد سه رویکرد برای رفع این مشکل، اطلاعات کسب کنند: تغییرات سبک زندگی، طب جایگزین و داروها.

درمان های خانگی و طبیعی برای پاکسازی صورت

برای پاکسازی صورت اگر پاک ‌کننده‌های صورت مورد اعتمادتان نتایج دلخواه‌ را برآورده نمی‌کنند، خودتان می‌توانید پاک ‌کننده‌ی صورتی بسازید که دارای نتایجی موثر و سریع باشد. ۱. زرده‌ی تخم ‌مرغ زرده‌ی تخم ‌مرغ حاوی خواص پاک ‌کنندگی طبیعی است. سفیده‌ی تخم‌مرغ فقط به تقویت پوست‌تان کمک می‌کند. توصیه می‌شود برای پاکسازی صورت از تخم‌مرغ کامل یا فقط از زرده‌ی تخم‌ مرغ استفاده کنید. به هر حال تخم‌ مرغ یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای پاکسازی صورت به شمار می‌رود.

درمان گیاهی عفونت لثه و دندان

ر ابتدا شایان ذکر است، بیماری ‎هاى جسمى اکثرا با درمان خانگى بهبود می‎یابند. مثلا درمان عفونت لثه ها، فقط در اين نمونه نبايد اجازه داد تا پلاك هاى دندان به جرم تبديل شوند. براى اين كار بايد دندان ‎ها را به صورت منظم، مسواك زد و نخ دندان كشيد. اگر دچار التهاب لثه شده ايد، بهتر است از مواد طبيعى استفاده كنيد. همانطور که میدانیم همه برای این بیماری از مترو نیدازول و آموکسی سیلین استفاده می کنند و این اصلا خوب نیست چون عوارض خاصی را در پی دارد.

درمان طبیعی و خانگی هلیکوباکتر پیلوری

آیا می‌دانید که موفق‌ترین عامل بیماری‌زا در تاریخ بشر چیست؟ نوعی باکتری که به نام هلیکوباکتر پیلوری شناخته می‌‌شود (H.pylori) و از حدود دو هزار سال پیش تا کنون در کنار ما حضور دارد. و واقعا عجیب نیست شخصی این باکتری را برای کل عمر در درون بدنش داشته باشد و حتی از وجود آن خبر نداشته باشد. هلیکوباکتر پیلوری می تواند طیف وسیعی از مشکلات، از گاستریت مزمن، بیماری زخم معده، کم خونی ناشی از کمبود آهن و سرطان معده تا بیماریهای کبد، سیستم قلبی وعروقی، پوست و بسیاری از سیستم‌های دیگر بدن را ایجاد کند. اگر از این عفونت رنج می‌برید، یک برنامه درمان طبیعی هلیکوباکتر می‌تواند یک راه‌حل مطمئن باشد. عفونت هلیکوباکتر پیلوری به شدت با بیماری قلبی عروقی، روده‌ای، آسم، بیماری پارکینسون، میگرن و فیبرومیالژیا ارتباط دارد.

درمان نوزادان به روش طب سنتی

درمانگران طب سنتی برای تجویز گیاهان دارویی به نوزادان و کودکان زیر ۲ سال هرگز به طور مستقیم داروی گیاهی یا گیاه را جز در موارد خاص برای نوزاد تجویز نمی‌کنند. آن‌ها معمولا داروهای گیاهی و گیاهان دارویی را به مادران شیرده تجویز می‌کنند تا خواص درمانی و شفابخش دارو‌ها به طور غیرمستقیم و از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل شود. از این رو این درمانگران توصیه اکید دارند که مادران بدون مشاوره با متخصص طب سنتی یا پزشک نوزاد هیچ داروی گیاهی و گیاه دارویی را به نوزادشان ندهند. چرا که گیاهان دارویی اگر چه در گروه بی‌خطر‌ترین و کم عارضه‌ترین دارو‌ها قرار دارند اما در صورتی این قابلیت را حفظ می‌کنند که توسط درمانگر طب سنتی برای فرد مناسب با مزاج و شرایط فیزیکی خاص تجویز شده باشد.

درمان طبیعی دردهای مفصلی با طب سنتی

وقتی درد مفاصل شروع می شود دوست دارید هرچه زودتر التیام پیدا کنید، اما شاید دوست نداشته باشید مسکن مصرف کنید، مخصوصا اگر نگران عوارض جانبی و تداخلش با دیگر داروها باشید. و یا شاید هم داروها به تنهایی نمی توانند کمکتان کنند، پس باید به فکر یک درمان غیر دارویی باشید. یخ و گرما عالی هستند، اما تنها انتخابتان هم نیستند. در ادامه 7 روش طبیعی که می توانید با کمکشان التهاب را از بین ببرید و التیام پیدا کنید به شما معرفی می نماییم.

درمان سرماخوردگی‌ بدون دارو!

التهاب سیستم تنفسی فوقانی می‌تواند درد و ناراحتی‌های زیادی ایجاد کند که در واقع به آن سرماخوردگی می‌گوییم. در این مطلب با ما همراه باشید تا به شما بگوییم در آستانه‌ی شروع فصل سرماخوردگی با چه راهکار‌های خانگی و طبیعی، بدون نیاز به دارو‌های شیمیایی، علائم خود را تسکین داده زودتر بهبود پیدا کنید و به زندگی عادی خود برگردید. التهاب سیستم تنفسی فوقانی می‌تواند درد و ناراحتی‌های زیادی ایجاد کند که در واقع به آن سرماخوردگی می‌گوییم. در این مطلب با ما همراه باشید تا به شما بگوییم در آستانه‌ی شروع فصل سرماخوردگی با چه راهکار‌های خانگی و طبیعی، بدون نیاز به دارو‌های شیمیایی، علائم خود را تسکین داده زودتر بهبود پیدا کنید و به زندگی عادی خود برگردید.

درمان خانگی یبوست

مشکلات مربوط به اجابت مزاج” چیزی است که از صحبت کردن درباره‌ی آن‌ در مکالمات روزمره‌مان، پرهیز می‌کنیم. در حالی که ممکن است به راحتی در مورد عذابی که به خاطر گلودرد دارید صحبت کنید، به ندرت ممکن است به محل کار بروید و اعلام کنید که پنج روز است مشکل یبوست شدید دارید و شکم‌تان کار نکرده‌است. با این حال، یبوست چیزی نیست که بخواهید به خاطرش خجالت بکشید، و اگر قبلا آن را تجربه کرده‌اید (و همه‌ی ما احتمالا این مشکل را تجربه کرده‌ایم) درک می‌کنید که موضوع اصلا خنده‌دار نیست، و در واقع می‌تواند کاملا آزاردهنده باشد.

داروهای گیاهی برای درمان آنفولانزا در طب سنتی

اگر سرمای زمستان به بدن شما غلبه کرده است، مجبور نیستید برای خلاص شدن تا گرمای تابستان منتظر بمانید! گیاهان دارویی و ادویه‌جات رایجی که در کابینت موجودند می‌توانند به شما کمک کنند، همانطور که می‌توانند کیفیت و کمیت عمر شما را افزایش دهند. 1.هل هل، ادویه‌ای است که طعمی دلچسب به چای می‌بخشد. هل سرشار از روغن‌های اساسیست که به هضم غذا کمک می‌کند، باروری را افزایش می‌دهد و قند خون را متعادل می‌سازد. در آسیا، هل از لحاظ پزشکی برای افزایش گردش خون و افزایش انرژی، بسیار ارزشمند است. همچنین هل، به بهبود آسم و برونشیت کمک می‌کند وحتی ممکن است بد‌خلقی را کاهش دهد.

خوراکی های مفید یا مضر برای آسم

هیچ رژیم غذایی خاص و مشخصی برای درمان آسم وجود ندارد که با آن بتوان از مشکلات تنفسی رهای یافت. اما بعضی از خوراکی‌ها ممکن است فایده‌مند باشند. میوه‌ها و سبزیجات جای مناسبی برای شروع هستند. آن‌ها پر از مواد شیمیایی به نام آنتی‌اکسیدان‌ها هستند مانند بتاکاروتن و ویتامین‌ E و C . این‌ها به جلوگیری از ذراتی به نام «رادیکال‌های آزاد» کمک می‌کنند که به سلول‌ها آسیب می‌زنند و می‌توانند باعث التهاب یا ناراحتی ریه‌ها بشوند. این مقاله درباره آسم و رژيم غذایی است و شما با 13توصیه و خوراکی مفید یا مضر برای آسم آشنا می شوید.

خواص و مضرات زنجبیل برای بدن/تاثیر زنجبیل بر انواع بیماری

زنجبیل یکی از قدیمی‌ترین مواد دارویی در جهان است که در زمره مفیدترین و پرکاربردترین ادویه جات قرار داشته و سرشار از مواد مغذی و ترکیبات زیست فعالی است که برای مغز و بدن انسان مزایای فراوانی را به همراه دارند. به گزارش خبرگزاری موج، زنجبیل که در برخی متون قدیمی از آن با نام زنجفیل‌ یا شنگویر نیز یاد شده‌ یک گیاه خوراکی و دارویی است که از زمان های دور مورد استفاده بوده است. زنجبیل علاوه بر جنبه‌ های درمانی به عنوان یکی از چاشنی‌ های مغذی در تهیه و طبخ بسیاری از غذاهای ایرانی، هندی و چینی استفاده می‌ شود.

خواص سقز در تغذیه و سلامت

خواص سقز شامل موارد درمانی و صنعتی میباشند. نام‌های دیگر سقز ، بنه و پسته کوهی است. درخت سقز از تیره پسته‌ایان بوده با ارتفاع 2 تا 7 متر که گاهی به 9 متر هم می‌رسد و معولا در کوهستان‌های با آب و هوای نه چندان سرد می‌روید. صمغ یا شیره غلیظ درخت بنه سقز نامیده می شود. این صمغ معمولا در فصل پاییز به طور طبیعی یا با ایجاد شکاف از تنه این درخت خارج می‌شود و در ساخت آدامس مورد استفاده قرار می‌گیرد.

خواص و فواید درمانی سیر

سیر گیاهی است که به طور گسترده از آن برای پخت و پز استفاده می‌شود. این گیاه همچنین به عنوان یک ماده دارویی قرن‌هاست که مورد استفاده افراد قرار می‌گیرد. معمولا از آن برای پیشگیری و درمان بیماری‌های مختلفی استفاده می‌شود. همانطور که می‌دانید سیر متعلق به خانواده آلیوم است که پیاز نیز در همین خانواده قرار دارد. هزاران سال است که انسان‌ها از آن برای مقاصد مختلف استفاده می‌کنند.

خواص و فواید بادکش درمانی

بادکش یا حجامت خشک گونه‌ای از روش‌های درمانی در طب‌سنتی و طب‌اسلامی می‌باشد که اثرات شفابخش برای آن قائل هستند. بادکش‌درمانی یکی از روش‌های طب مکمل یا طب جایگزین است. در این روش درمانی، فنجان‌های مخصوصی برای ایجاد مکش روی پوست بیمار قرار داده می‌شوند. جنس این فنجان‌ها از مواد مختلفی مانند شیشه، چوب بامبو و سفال است. گرچه گفته می‌شود بادکش برای درمان بسیاری از دردها و بیماری‌ها مفید است، اما شواهد علمی و طبی برای سودمندی آن وجود ندارد.

خواص موز در تغذیه و سلامت

در مورد خواص موز باید گفت که موز یک میوه بسیار مقوی است که فقط در برخی مناطق ویژه از نظر آب و هوایی قابل کشت است. پزشکان معتقدند این میوه داری فواید بسیاری برای تقویت و بهبود سلامت انسان است. انواع خواص موز کدامند؟ تا همین چند سال پیش موز یک میوه کاملا اشرافی بود که فقط قشر خاصی توانایی تهیه و مصرف آنرا داشتند! اما امروزه دیگر این چنین نیست.

مزایای گوشت بوقلمون

متخصص تغذیه گفت: گوشت بوقلمون، گوشت کاملی بوده و می‌توان آن را جایگزین گوشت گوسفند کرد چرا که می‌تواند تمام مواد لازم و ضروری بدن را تأمین کند. مصرف پروتئین‌های حیوانی و گیاهی توسط افراد در سنین مختلف همواره مورد توجه مردم بوده است، اما استفاده از پروتئین‌های دارای ارزش غذایی برتر؛ همچون گوشت آبزیان و پرندگان در سبد غذایی روزانه، از سوی متخصصان تغذیه مورد تأکید بیشتری قرار دارد.

خواص عرق کاسنی

خواص عرق کاسنی برای مردان و زنان خصوصا زنان باردار بسیار است از جمله این خواص پیشگیری از سرطان، کاهش استرس، کاهش غلظت خون و تسویه کبد می باشد. همچنین عرق کاسنی، عرقی سرد مزاج است و برای تقلیل گرمای بدن افراد گرم مزاج و تعدیل مزاج آنها بسیار مناسب است. کاسنی معمولی یا ‎Cichorium کاسنی گیاهی است از ریشه گل مینا، و از تیره گل‌ستاره‌ای‌ها می باشد. از این گیاه دو گونه کِشتی و چهار تا شش گونه وحشی وجود دارد. این گیاه انواع مختلفی دارد و سه نوع آن معروف است.

خواص روغن هسته انار برای پوست و مو

انار، میوه‌ای مفید بوده و خواص بسیاری برای سلامتی دارد. بسیاری از محصولات زیبایی از آب انار یا روغن هسته انار استفاده می‌کنند. میوه انار را می‌توان در تهیه بالم‌های خانگی مورد استفاده قرار دارد و برای خشکی پوست و ترک لب‌ها به کار برد. انار سرشار از ویتامین A و ویتامین C است. این میوه به دلیل ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌های خود، خواص زیادی برای سلامتی دارد که باید این خواص را بشناسیم.

خواص خرمالو

خرمالو ، که با نام علمی “میوه‌ی الهی”(از ریشه‌ی یونانی) نیز شناخته‌شده است، در فصل پاییز برداشت می‌شود. هرچند انواع مختلفی از این میوه کشت می‌شود، اما یکی از محبوب‌ترین انواع آن که در ایران نیز ما مصرف می کنیم خرمالو گس یا Diospyros Kaki است، که بومی چین است ولی عموما به عنوان خرمالوی ژاپنی شناخته شده‌است. این میوه‌ی فوق‌العاده که پوستی به رنگ نارنجی دارد، به لحاظ شکل و ظاهر شبیه گوجه‌فرنگی است، اما در واقع، نوعی میوه‌ی بدون هسته و گوشتالو است. در این نوشتار در باره خواص خرمالو برای سلامتی و درمان بحث می شود.

خواص آرد نخود و طرز تهیه آن در خانه

قرن‌هاست که از آرد نخود در آشپزی هندوستان استفاده می‌شود. نخود یکی از حبوبات پرکاربرد با طعمی ملایم و شبیه به مغزهاست. آرد نخود را می‌توان به‌راحتی در خانه تهیه کرد. اغلب آردها محتوی گلوتن هستند. برخی افراد نمی‌توانند از غذاهای محتوی گلوتن استفاده کنند. به‌تازگی در سرتاسر دنیا از آرد نخود به‌عنوان جایگزین بدون‌گلوتن برای آرد گندم استفاده می‌شود. آرد نخود فواید بسیاری برای سلامتی دارد. سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی آرد نخود سرشار از مواد مغذی مهم است. یک فنجان (92 گرم) آرد نخود دارای ارزش تغذیه‌ای زیر است:

خشکی دهان و پیشنهاد طب سنتی

«خشکی دهان» می تواند به علت اسید بالای معده یا کم آبی بدن و مشکلاتی مانند افسردگی رخ دهد برای درمان آن می توانید از زنجبیل یا لیمو بهره ببرید. سندرم خشکی دهان چیست و چه علل و علائمی دارد ؟ دهان خشک یک بیماری و یا نشانه ای از بیماری های دیگر است که حدود 10 درصد از جمعیت با دهان خشک دردسرهای زیادی می کشند.دهان خشک یک اثر جانبی معمولی است که با درمان اعتیاد مرتبط است و این مشکل همچنین باعث ایجاد تنفس بدبو می شود.

حقایق جالب درباره نوشیدنی قهوه!

حتما در روزهای سرد دلتان هوس یک نوشیدنی داغ می‌کند یا این که بعد از گذراندن یک روز سخت و پراسترس به دنبال نوشیدنی باشید که بتواند شما را آرام‌تر کند. در این مقاله از سری مقالات ارکیده، قصد داریم شما را با حقایقی جالب درباره قهوه که از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها به شمار می‌رود آشنا کنیم. نوشیدنی قهوه از پرطرفدارترین نوشیدنی‌های جهان به شمار می‌رود به شکلی که آمار به دست آمده نشان می‌دهد که مصرف قهوه در بسیاری از نقاط جهان از حد طبیعی نیز بالاتر رفته است، از طرفی قهوه به یکی از مواد بسیار مهم در زمینه سرمایه‌گذاری تبدیل شده و قیمت جهانی آن توسط بورس کالای بین قاره ای نیویورک و بورس سهام لندن تعیین می‌شود. با این حال اگر دوست دارید تا با حقایقی از نوشیدنی قهوه آشنا شوید این مقاله جذاب را از دست ندهید.

چه کسانی باید در مصرف انار و گریپ فروت دقت کنند

متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با بیان اینکه هرفرد باید میزان مصرف تمام مواد غذایی را در طول روز کنترل کند گفت: برای حفظ سلامت جسم و کاهش وزن، میزان انرژی دریافتی ما در طول روز باید کمتر از میزان انرژی مصرفیمان باشد تا کاهش وزن رخ دهد. این متخصص درباره میزان مصرف میوه در طول رژیم غذایی اظهار کرد: معمولا در رژیم های کاهش وزن در مراحل اولیه 3 عدد میوه در روز مصرف می شود و در مراحل انتهایی یعنی چند ماه بعد از رژیم یک عدد میوه در طول روزباید مصرف شود.

چند نوع سالاد رژیمی خوشمزه

چند نوع سالاد رژیمی و خوشمزه را برایتان آورده ایم. بهترین راه برای کاهش وزن خوردن سالاد و سبزیجات به جای غذای چرب و سنگینه. در این مطلب طرز تهیه چند نوع سالاد رژیمی و خوشمزه را برایتان آورده ایم. سالاد سبزیجات برای تهیه این سالاد خوشمزه کافیست چند نوع سبزی خوش طعم را با مقداری چاشنی ترکیب کنید و از طعم آن لذت ببرید. مواد مورد نیاز

چند روش برای افزودن ویتامین و آنتی اکسیدان به قهوه

«این آلاینده‌ها در همه‌ جا هستند و به ما آسیب می‌زنند؛ به‌ویژه در فضاهای بسته. بنا بر پژوهش سازمان حفاظت محیط زیست آمریکا، آلودگی هوای فضاهای بسته معمولا بین دو تا پنج برابر بیشتر از فضای باز است». «هوای آلوده در سراسر جهان هر ساله باعث مرگ بیش از هفت میلیون نفر می‌شود و انگار از آن هیچ گریزی نیست. عمل ساده نفس کشیدن، 9 نفر از 10 نفر را در معرض خطر بیماری‌ها و سکته قلبی و عفونت‌های تنفسی و سرطان ریه قرار می‌دهد. این آلاینده‌ها در همه‌جا هستند و به ما آسیب می‌زنند؛ به‌ویژه در فضا‌های بسته. بنا بر پژوهش سازمان حفاظت محیط زیست آمریکا، آلودگی هوای فضا‌های بسته معمولا بین دو تا پنج برابر بیشتر از فضای باز است.

چند داروی گیاهی موثر برای درمان رفلاکس معده

رفلاکس اسید معده به مری (GERD) یا برگشت اسید معده (رفلاکس اسیدی) نوعی بیماری است که با سوزش گاه‌به‌گاه سر معده همراه است. افراد مبتلا به رفلاکس معده به‌طور مرتب بازگشت اسید معده به مری را حس می‌کنند. در این مقاله شما را با 5 داروی گیاهی برای درمان رفلاکس اسید معده و همچنین چگونگی بهبود شیوه‌ی زندگی برای دستیابی به نتایج بلند مدت آشنا خواهیم کرد. علائم رفلاکس معده سوزش همراه با درد در پایین قفسه‌ی سینه یا پشت جناغ؛ ناراحتی؛ التهاب؛ و درد. به‌یاد داشته باشید که حتما باید درباره‌ی علائم بیماری رفلاکس معده با پزشک صحبت کنید. عدم درمان رفلاکس معده می‌تواند خطرات بیماری را افزایش بدهد و عوارض زیر را ایجاد کند:

چگونه با داروهای گیاهی چین و چروک پوست را از بین ببریم؟

چروک یکی از مشکلات رایج دوران پیری است که ما دراینجا با برخی از داروهای خانگی این روند را کند میکنیم راه حل های خانگی 1-پودربادام و آب لیمو مواد لازم: آب 1 عدد لیمو 1 قاشق پودربادام 1 قاشق عسل طرزتهیه همه مواد را مخلوط کنید و بروری پوست بمالید و ماساژ دهید مزایا: این کار کمک میکند تا پوست با پیری مبارزه کند

چرا روزانه خوردن یک عدد موز ضروری است؟

طب سنتی و خواص موز موز: یک میوه ای گرم و مرطوب است . در طب سنتی این میوه چاق کننده ، قابض ، دیر هضم ، نفاخ ، مولد خون غلیظ می باشد . همچنین ملین سینه بوده و سرفه های خشک و خشونت حلق را درمان می کند . مصرف آن برای افراد سرد مرطوبی که در سرزمین های رطوبتی زندگی می کنند ایجاد کولیت و انسداد عروق می کنند . طب سنتی نشان داده است این میوه بصورت ناشتا بسیار مضر است . مصرف آن به همراه شیر باعث تخمیر نادرست شیر شده و ایجاد بخار های بلغمی معده و خواب آلودگی و ضعف حافظه می کند.

چای ماسالا، طرز تهیه خانگی

در بسیاری از نقاط دنیا چای نوشیدنی‌ای شناخته‌شده است. در کشورهای غربی، کلمه‌ی «چای هندی» بیشتر به یک نوشیدنی خوش‌عطر و خوشمزه اطلاق می‌شود که به چای ماسالا معروف است. علاوه‌بر‌این، چای ماسالا برای سلامت قلب، هضم غذا، کنترل قندخون و خیلی موارد دیگر مفید است. در این مقاله می‌توانید با چای ماسالا، خواص و فواید آن بیشتر آشنا شوید. در بسیاری از نقاط دنیا چای نوشیدنی‌ای شناخته‌شده است. در کشورهای غربی، کلمه‌ی «چای هندی» بیشتر به یک نوشیدنی خوش‌عطر و خوشمزه اطلاق می‌شود که به چای ماسالا معروف است. علاوه‌بر‌این، چای ماسالا برای سلامت قلب، هضم غذا، کنترل قندخون و خیلی موارد دیگر مفید است. در این مقاله می‌توانید با چای ماسالا، خواص و فواید آن بیشتر آشنا شوید.

تفاوت حجامت و بادکش

حجامت، یکی از شیوه های درمانی است که در آن سیستم ایمنی بدن به واسطه خون گیری تحریک و تقویت می شود. تفاوت حجامت با خون گرفتن معمولی در این است که در حین حجامت ، خون آلوده و کثیفی که در بدن وجود دارد، گرفته می شود تا باکتری های مضر بیش از این به بدن آسیب نرسانند در نتیجه ، حجامت به تمیز و پاکیزه شدن خون نیز کمک میکند. از طرف دیگر، در خون گیری به منظور اهدا خون، خون تمیز از فرد گرفته شده و برای دیگر افراد نیازمند نگه داشته می شود. البته اهدا خون مزیت های خاص خود را دارد یعنی که میتوان از این خون، برای همه افراد نیازمند انواع فراورده های خونی استفاده کرد.

تمشک سیاه برای بدن چه فایده هایی دارد

تمشک سیاه یک افزودنی خوشمزه برای هر رژیم غذایی است. همچنین حاوی مواد مغذی ضروری و آنتی اکسیدانها ست. تمشک سیاه در بسیاری از نقاط جهان که آب و هوایی کوهستانی و معتدل دارند رشد می‌کنند. در کشور ما نیز در اغلب نقاط و حتی در مناطق کوهستانی جنوب ایران رشد می‌کنند. تمشکهای سیاه در واقع بوته‌هایی خاردار هستند که در منطقه شمال ایران یک گیاه مهاجم در جنگلها محسوب می‌شوند و بیشتر در نقاطی از جنگل که خالی شده باشد رشد می‌کنند اما در منطقه جنوب بیشتر در کنار چشمه‌ها و رودخانه‌ها حضور بیشتری دارد.

تصاویری هولناک از پشت پرده تولید داروی «طب اسلامی» و یک سؤال کلیدی

دی ماه سال 97، تصاویری از چند سوله تولید، بسته بندی و انبار دارو‌های طب اسلامی در فضای مجازی منتشر شده و در میان کاربران دست به دست می‌شود که به شدت هولناک است و ابهامات زیادی آفریده است. تابستان امسال زمانی که رئیس دانشگاه علوم پزشکی مشهد به مردم هشدار داد طب اسلامی نداریم و تأکید کرد که «استقبال زیاد مردم به درمان‌های طب سنتی و مکمل موجب شده برخی افراد فرصت طلب و سودجو از این گرایش سوء استفاده کرده و با عناوینی مانند طب اسلامی، طب تصفیه و طب الائمه (ع) در این عرصه جولان دهند»، کمتر کسی تصور می‌کرد که ابعاد هشدار وی تا این اندازه وسیع باشد.

تاثیر گیاهان دارویی بر پوست و مو

در سال های اخیر به خاطر رویکرد مجدد مردم به مصرف داروهای گیاهی و عوارض جانبی کمتر آنها، تعادل مصرف به نفع داروهای گیاهی در حال رقم خوردن است. ماهنامه دنیای سلامت - دکتر محمد علی نیلفروش زاده، متخصص پوست و مو: انسان همیشه برای زیبایی پوست و چهره خود و همچنین برای درمان بیماری های پوستی به دنبال بهترین راه ها و درمان های ممکن بوده و روش های مختلف را به کار برده است. در یکصد سال گذشته گیاهان نقش تعیین کننده ای در درمان بیماری ها از جمله بیماری های پوستی ایفا می کردند اما با پیدایش داروهای شیمایی و صناعی به تدریج نقش آنها کم رنگ شد و آنتی بیوتیک ها و داروهای شیمیایی به طور وسیعی کاربرد پیدا کردند.

پاکسازی کامل روده با مواد طبیعی و روش های گیاهی توصیه شده در طب سنتی

پاکسازی کامل روده ها به طوری که به اصطلاح روده ی شما جارو شود و هیچ اثری از عفونت و علائم بیماری زا نماند با یک راه طبیعی و مصرف انواعی سبزی و میوه های توصیه شده ممکن است.پاکسازی روده بزرگ در طول تاریخ به طور گسترده مورد استفاده قرار گرفته است. می تواند روند طبیعی سم زدایی در بدن را افزایش دهد و باعث سلامتی گوارش و بهبود کیفیت زندگی شود.هدف کلی از پاکسازی این است که به اندام های گوارشی کمک کند تا بهترین عملکرد خود را داشته باشند.در واقع این عمل برای بدن همه افراد، چندان هم لازم و ضروری نیست اما برخی افراد می توانند از انجام آن سود ببرند و برایشان مفید باشد. بهترین روش برای پاکسازی روده بصورت کاملا طبیعی

برای پاکسازی و درمان سریع کبد چرب در خانه چه بخوریم؛ ۱۰ ماده غذایی مفید

«کبد» یکی از مهم‌ترین و حیاتی‌ترین ارگان بدن انسان است. در سال‌های اخیر و به خاطر عواملی مثل تغییر سبک زندگی، فشار زندگی و استرس، خوردن بیش از حد غذاهای فرآوری شده و فست فودها، کم تحرکی و ورزش نکردن در سرتاسر دنیا مسئله چرب شدن کبد به یکی از مهم‌ترین و خطرناک‌ترین مشکلات بشر تبدیل شده است. در بسیاری موارد چرب شدن کبد و در نتیجه ناتوانی در انجام عملکرد صحیح و طبیعی مشکلات جدی برای سلامت فرد ایجاد کرده و حتی در برخی موارد منجر به مرگ می‌شود. اگر چه به خاطر سبک زندگی امروزی گاهی چرب شدن کبد امری ناگزیر است اما با خوردن برخی مواد غذایی می‌توان کبد را پاکسازی کرد. حتی اگر مشکل کبدی ندارید و کبد سالمی دارید از پاکسازی کبد غافل نشوید. به این ترتیب همه چربی‌ها، اندوخته‌های قدیمی کلسترول، سنگ‌های مثانه، سموم، بقایای دارو‌ها و مواد زائدی که در طول زمان در کبد جمع شده‌اند از این اندام حیاتی بدن زدوده می‌شوند.

باغ‌موزه‌ «گیاهان دارویی و معطر» زنجان

باغ موزه «گیاهان دارویی و معطر» زنجان باغ موزه گیاهان دارویی در بازار تاریخی زنجان واقع شده است. این باغ موزه گیاهی شامل سه بخش ..

با معده‌ خالی چه کارهایی نباید انجام دهید

بسیاری از ما با فواید ورزش برای سلامتی آشناییم و می‌دانیم بدن‌مان به غذاهای سالم نیاز دارد. همه‌ی ما باور داریم «چیزی که می‌خوریم ما را می‌سازد» اما جالب است بدانید کارهایی که قبل از غذاخوردن انجام می‌دهیم هم تأثیر زیادی بر سلامتی ما دارند. در ادامه، به 9 کاری اشاره می‌کنیم که نباید با شکم خالی (بیشتر از دو ساعت از آخرین وعده‌ی غذایی‌تان) انجام دهید. در آخر این مطلب هم به شما خواهیم گفت بهتر است چه کارهایی را وقت گرسنگی انجام دهید. ۱. داروهای مسکن نخورید آسپرین، پاراستامول و سایر مسکن‌های غیراستروئیدی (NSAIDS) نباید با شکم خالی خورده شوند. این کار نه‌تنها تأثیر آنها را کم می‌کند، بلکه می‌تواند باعث عوارض جدی (مانند خونریزی گوارشی) شود.

با طب سنتی و رژیم طبیعی، غول فشارخون بالا را شکست دهیم

در دنیای امروز، غول‌های ضد سلامتی بسیارند، مثل غول عدم‌تحرک، غول پرخوری و…؛ اما یک غول بی‌سروصدا از هر چیزی خطرناک‌تر است! غول ساکتِ شایعِ پرفشاری خون که هرچقدر روش‌های نوین پزشکی مدرن برای پیشگیری، تشخیص و درمان فشارخون بالا، تلاش و مبارزه کردند؛ ولی همچنان این غول فشارخون-از نوع بالایش- از سروکول مردم ایران و حتی مردم دنیا پایین نمی‌آید و از رو هم نمی‌رود؛ طب سنتی ایرانی سال‌هاست با غول داستان ما، دست‌وپنجه نرم کرده و می‌تواند تجارب و راهکارهای اثربخشی را در مسیر این مبارزه، به مردم ایران‌زمین و دنیا ارائه نماید.

آیا نوشیدن 8 لیوان آب در روز پایه علمی دارد؟

سر و کلۀ این قاعده از کجا پیدا شده است؟ به احتمال زیاد قضیه برمی‌گردد به برداشت اشتباه از دو دستورالعمل که هر دو به دهه‌های قبل برمی‌گردند. در اوایل قرن نوزدهم، مردم باید خیلی به مرگ نزدیک می‍‌شدند تا رضایت دهند که آب خالی بنوشند. بر اساس مشاهدات وینسنت پریسنیتز، بنیانگذار هیدروپاتی (آب درمانی)، تنها کسانی که "به آخرین مرحلۀ فقر رسیده باشند، تشنگی خود را با آب برطرف می‌کنند. " او همچنین گفته بود که بسیاری از مردم هرگز بیش از نیم لیوان آب را یکجا نخورده‌اند. مقایسه کنید با حالا. مثلاً، در انگلستان امروز، بزرگسالان بیش از هر زمان دیگری آب مصرف می‌کنند و همزمان در آمریکا، به تازگی فروش آب بطری از نوشابۀ گازدار پیشی گرفته است.

انگور و احتمال افزایش فشار خون

اگرچه انگور یکی از بهترین میوه ها برای کسانی است که می خواهند لاغر شوند و بدن خود را از اسید اوریک ، سنگ های صفراوی و مسمومیت های مزمن (مسمومیت از سرب یا جیوه ) پاک کنند اما تیرامین می تواند فشار خون را بالا ببرد و در نتیجه در یک گروه از مردم ایجاد سر درد می کند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان فاقد مرز، انگور کالری کمی دارد و سرشار از ویتامین سی و فیبر است، بنابراین یک خوراکی بسیار مفید و مغذی به شمار می آید ، اما یک ماده به نام ” تیرامین ” در آن وجود دارد، یک نوع اسید آمینه که از شکستن زنجیره پروتئینی در غذاهای مانده به وجود می آید.

افزایش تستوسترون در مردان با ۱۰ ماده غذایی خوشمزه و پرخاصیت

با گسترش روزافزون پژوهش‌های علمی، حقایق بیشتری درباره افزایش سن و روش‌های کاهش نشانه‌ها و آثار آن آشکار می‌شود. سطح پایین هورمون تستوسترون در مردان، مسئله‌ای است که در سال‌های اخیر بسیار موردتوجه قرار گرفته است. سطح پایین تستوسترون می‌تواند باعث ناباروری و مشکلات دیگر شود. داروهای مختلفی برای افزایش تستوسترون در مردان وجود دارند؛ اما کسانی که میلی به مصرف دارو ندارند و به‌دنبال روش‌های طبیعی هستند، می‌توانند با مصرف خوراکی‌های گوناگون، تستوسترون ازدست‌رفته را بازیابی کنند.

آشنایی با خواص سنگ نمک

نگه داشتن سنگ نمک در خانه فواید بسیار زیاد است که ممکن است هیچکدام از آن ها را نشنیده باشید. از جمله فواید این سنگ می توان به پاک کردن محیط و دور کردن انرژی منفی اشاره کرد. سنگ نمک همچنین می تواند بیماری های بسیاری را درمان کند و خواص درمانی زیادی دارد.

۱۷ روش موثر برای از بین بردن بوی سیر

سیر یکی از مواد غذایی بسیار خوشمزه با خواص زیاد است. پزشکان برای پیش‌گیری از بسیاری بیماری‌ها همواره بر مصرف سیر تأکید دارند، اما چون بعد از مصرف این ماده‌ی پرخاصیت بوی بد دهان گریبان‌گیرمان می‌شود، اغلب از مصرف آن صرف‌نظر می‌کنیم. تحقیقات بسیاری برای یافتن راهکارهایی جهت از بین بردن بوی سیر انجام شده است که نتایج آن را در این مقاله به شما ارائه می‌کنیم.

۶ اصل ضروری حیات از دیدگاه طب سنتی

پایه و مبدا آفرینش انسان، به صورت سالم و کامل است و بیشتر بیماری‌ها در اثر افراط و تفریط و رعایت نکردن اصولی ایجاد می‌شوند که حکمای گذشته آن را 6 اصل ضروری حیات یا «سته ضروریه» نام نهاده‌اند.

سنبل الطیب، ضد اضطراب، بی‌خوابی و کاهش فشار خون

آیا از بی خوابی یا خواب ناکافی و بی‌کیفیت رنج می‌برید؟ آیا می‌دانستید که از قرن دوم میلادی تاکنون از گیاهی برای درمان بی خوابی، اضطراب و فشار عصبی استفاده می‌شود که سنبل الطیب (ریشه‌ی سنبل الطیب) نام دارد؟ شاید خودتان هم بدون آنکه متوجه بشوید، از این گیاه استفاده کرده باشید. زیرا سنبل الطیب در بسیاری از چای‌های مخلوط خواب‌آور وجود دارد. کمک به داشتن خواب آرام، تنها یکی از خواص سنبل الطیب است.

6 گیاه دارویی برای درمان آکنه

گیاهان دارویی که برای درمان آکنه توصیه می شود در کنار رعایت بهداشت پوست و درمان دارویی توصیه شده توسط پزشک کاربرد دارد و لازم است تا قبل از اقدام با پزشک مشورت شود. جام جم سرا: گیاهان دارویی که برای درمان آکنه توصیه می شود در کنار رعایت بهداشت پوست و درمان دارویی توصیه شده توسط پزشک کاربرد دارد و لازم است تا قبل از اقدام با پزشک مشورت شود. در صورتی که آکنه ها تشدید شد حتما باید به متخصص پوست مراجعه کرد.

5 نکته درباره نوشیدن شیر، انواع شیر و بهترین زمان مصرف آن

لبنیات به ویژه شیر به میزان قابل توجهی تامین‌کننده پروتئین و کلسیم مورد نیاز بدن هستند. در مورد اهمیت مصرف لبنیات بارها شنیده‌ایم که کارشناسان تغذیه می‌گویند همه افراد باید روزانه یک لیوان شیر و 200 گرم ماست را در برنامه غذایی‌شان بگنجانند. البته این مقدار برای خانم‌های باردار و شیرده و نوجونان کافی نیست. این افراد برای تامین پروتئین و کلسیم مورد نیاز بدن‌شان روزانه به 3 تا 4 لیوان شیر نیاز دارند. در صورت قبول اهمیت نوشیدن شیر، سوالاتی مطرح می شود. سوالاتی از جمله اینکه شیر کم چرب بنوشیم یا پرچرب؟ شیر را قبل از خواب بنوشیم یا بعد از خواب؟ شیر را سرد بنوشیم یا گرم؟ و سوالاتی از این قبیل که در این مطلب می‌کوشیم در 4 بخش به آنها پاسخ بدهیم. مصرف لبنیات به خصوص شیر به حدی اهمیت دارد که متخصصان تغذیه به افرادی که به شیر حساسیت دارند نیز توصیه می‌کنند مصرف روزانه ماست، پنیر و کشک را جایگزین میزان شیر مورد نیاز بدن‌شان کنند. اما هرگز نباید این واقعیت را فراموش کرد که سایر فرآورده‌های لبنی به هیچ وجه نمی‌توانند جای شیر را بگیرند و شیر بهترین گزینه برای تامین کلسیم است. ولی اگر چاره‌ دیگری نباشد می‌توان آن را به دقت با احتساب ارزش غذایی سایر لبنیات جایگزین کرد.

رنگ موی گیاهی با حنا، قهوه و دارچین

رنگ موی طبیعی طرفداران زیادی را به خود اختصاص میدهد چرا که نه تنها مثل رنگ موهای شیمیایی عوارضی ندارد بلکه باعث تقویت ساختمان موها خواهد شد. قبل از هر اقدام توجه داشته باشید که هر کدام ازین رنگ ها ممکن است در برخی افراد ایجاد حساسیت کنند که بایست قبل از مصرف به شیوه ای که در انتهای مقاله به آن اشاره کرده ایم بر روی پوست خود آنها را تست کنید تا از نتیجه آنها با پوست اطمینان حاصل شود. پیش از تولید و عرضه رنگ موهای شیمیایی در جهان بسیاری از زنان در کشورهای مختلف متناسب با نوع فرهنگ و رویش گیاهان دارویی همان منطقه از این خاصیت گیاهان دارویی برای رنگ کردن موهای خود استفاده می‌کردند. این افراد از حنا برای حنایی کردن موها، از روناس برای مشکی‌کردن و از دانه‌های قهوه برای قهوه‌ای کردن موهای خود استفاده می‌کردند. رنگ موهایی که به راحتی در آشپزخانه شما تهیه می‌شوند و کاربردی موثر و سالم در حفظ شادابی و نشاط مو و تغییر رنگ آن‌ها دارد.

نوشیدنی های آرام بخش را بشناسید

هفته نامه زندگی مثبت - مونا ضرغام: نظرتان راجع به نوشیدنی های آرامش بخش چیست؟ خیلی از افراد راجع به نوشیدنی های انرژی اطلاعاتی دارند و اغلب آنها را استفاده می کنند، اما ممکن است در این میان افرادی هم باشند که دنبال کاهش استرس باشند. اگرشما هم جزو این گروه هستید بد نیست بدانید نوشیدنی های آرامش بخش نوشیدنی هایی غیر الکلی هستند که ذرات آرامش بخشی دارند که ممکن است در طبیعت یافت شوند. آنها نوشیدنی هایی کاربردی با بیش از یک ذره فعال هستند که نه تنها استرس را کاهش می دهند بلکه باعث بهبود تمرکز ذهن و خواب بهتر می شوند. خواندن این مقاله را که در مورد نوشیدنی های کاهش دهنده استرس است از دست ندهید.

خوابی راحت با گیاهان دارویی

همشهری آنلاین: راه‌های زیادی برای غلبه بر بیخوابی و بدخوابی وجود دارد که یکی از بهترین آن‌ها استفاده از مکمل‌های گیاهی یا حتی مصرف خود آن گیاه می‌باشد. این گیاهان معطر می‌توانند بعد از یک روز سخت کاری، به آرامش و استراحت شما کمک کنند. معمولاً فکر می‌کنیم هرکسی که دوروبرمان است صبح‌ها بعد از بیدار شدن از خواب سرحال‌تر و باحوصله‌تر از ماست؛ هرکسی غیر از خودمان! شاید دیگر به این نتیجه رسیده باشید که " آدم صبح " نیستید، اما احتمالاً یک مشکل پنهان وجود دارد که باعث می‌شود صبح‌ها بدخلق و بی‌حوصله باشید و هنوز علت واقعی‌اش را کشف نکرده‌اید. شاید مشکل اینجاست که برای به خواب رفتن، دردسر دارید و شب‌ها ناچارا بیدار می‌مانید و تقلا می‌کنید. شما واقعاً از صبح متنفر نیستید، فقط انرژی کافی برای لذت بردن از آن را ندارید! خوشبختانه، راه‌های زیادی برای غلبه بر بیخوابی و عدم توانایی برای به خواب رفتن وجود دارد که یکی از بهترین آن‌ها استفاده از مکمل‌های گیاهی یا حتی مصرف خود آن گیاه می‌باشد. این گیاهان معطر می‌توانند بعد از یک روز سخت کاری، به آرامش و استراحت شما کمک کنند.

تعیین جنسیت با طب سنتی بدون سونوگرافی

بسیاری از خانم ها وقتی یکی از دوستان و آشنایانشان باردار می شود شروع به گمانه زنی درباره جنسیت جنین می کنند. اما آیا می دانید پایه و اساس این گمانه زنی ها از کجا به وجود آمده؟ یا اینکه مادر بزرگ ها علم تعیین جنسیت جنین را چگونه به دست آورده اند ؟ با ما همراه شوید تا به این پرسشتان پاسخ گوییم. علم تعیین جنسیت جنین بدون سونو گرافی بر اساس آمارها و باورهای قدیمی و متون ابن سینا صورت گرفته است. در طب سنتی روش هایی وجود دارد که با آن می توان به جنسیت جنین پی برد ، این روش ها عبارتند از : • اگر زن بارداری میل شدیدی به خوردن غذاها و خوراکی های شور نشان دهد فرزندش پسر و اگر علاقمند به غذاهای شیرین باشد فرزندش دختر است. • اگر جنین در سمت چپ شما قرار دارد احتمال دارد که دختر باشد و اگر جنین در سمت راست قرار بگیرد پسر است.

تشخیص مزاج بر اساس مو

رشد و تراک و نوع مو از فاکتور های مهم تشخیص مزاج است. از دست، پر مویی یا کم مویی تن شخص را می فهمیم و لازم نیست که عریان کنیم و از پر مویی گونه هم میفهمیم؛ وقتی که گونه پر مو بود نمیشود سینه بی مو شود، مو اگر سیاه بود یعنی گرمی دارد و دموی بودن را ثابت می کند و بعد سوالات گوارشی مطرح می کنیم و در گوارش اگر ترشی دوست داشته باشد گرمی آن تایید می شود. • افراد دارای رشد موی زیاد و اصطلاحا پرمو در طب سنتی در گروه گرم مزاجان قرار می‌گیرند. • افراد دارای رشد موی کم و ابروهای نازک و بدن کم مو جزو افراد با مزاج سرد هستند. • مجعد و حالت‌دار بودن موها، کلفت بودن موها به همراه رشد سریع و زیاد مو در سر و اندام‌ها نشانه‌ای از مزاج گرم و خشک است. • کم پشتی به همراه نازک بودن موها و موی خیلی صاف و لخت علامت مزاج سرد و تر است. همچنین پدیدار شدن موی سفید زودتر از موقع نیز نشانه‌ای از غلبه تری و سردی در بدن است.

تشخیص مزاج بر اساس عادات و رفتار

مزاج ها و طبع ها از مهم ترین اصول طب سنتی هستند. تشخیص مزاج نیاز به مهارت خاصی ندارد و با کمی دقت میسر خواهد شد. برای تشخیص مزاج خود باید به یک سری نکات از جمله گرمی و سردی بدن، علایق تغذیه ای، چاقی و لاغری، رشد و تراکم موهای بدن و شکل و فرم بدن دقت کرد. در این مطلب راهنمایی جانع را برای تشخیص مزاج و طبع گردآوری کرده ایم. امدواریم که به کارتان بیاید. در تشخیص مزاج از میان چهار نوع دموی، صفراوی، سوداوی و بلغمی از فرد باید در رابطه با سه گرایش زیر سوال می کنیم: • گرایش های غذایی مثل چه غذایی دوست داری؟ کم می خوری یا زیاد؟ • گرایش های پنداری مثل حفظیات شما چطور است؟ رفتارت با دوستان محبت آمیز است؟ تخیلات داری؟ • گرایش های رفتاری مثل زود می خوابی؟ پر کار هستی یا نه؟

تشخیص مزاج بر اساس رنگ پوست و میزان خواب

رنگ اصلی هر کسی رنگ دست اوست اگر رنگ دست با صورت یکی شد یعنی صورت، رنگ اصلی دارد، هر چه سن بیشتر شد رنگ صورت تغییر می کند و رنگ دست باقی است تا حدی این تفاوت را می پذیریم اما اگر از این هم بیشتر شد علامت بیماری است. یکی دیگر از راه‌های شناسایی مزاج همراه با در نظر گرفتن بافت بدن و سردی و گرمی آن، بررسی رنگ پوست است. • پوست سفید یا مایل به سفید نشانه خوبی برای تشخیص مزاج سرد است و غالبا این افراد مشکل کم خونی دارند. • پوست بدن قرمز رنگ یا مایل به قرمز و صورتی، دارای مزاج گرم هستند و جزو افراد پرخون محسوب می‌شوند. • پوست بدن زرد رنگ یا مایل به زردی علاوه بر طبع گرم دارای مزاج خشک نیز هستند و با مشکل غلبه صفرا روبرو هستند. • پوست بدن تیره و کدر و دارای لب‌های بادمجانی رنگ، نشانه مزاج سرد و خشک است و این افراد با غلبه سودا در بدن مواجه هستند. • رنگ پوست سفید مایل به رنگ گچ، نشانه مهمی برای مزاج‌های سرد و تر است و یکی از نشانه‌های غالب این افراد غلبه بلغم در بدن است.

تشخیص مزاج از روی زبان

شاید در برخی سریال‌های کره‌ای، چینی، ژاپنی یا سریال‌های ساخته شده از بوعلی سینا دیده باشید که بازیگر نقش طبیب با گرفتن نبض بیمار یا ارزیابی پوست، زبان یا چشم، نوع بیماری را تشخیص می‌دهد و سریع دارو تجویز می‌کند، اما آیا واقعا می‌توان با این شیوه‌ها بیماری فرد را تشخیص داد؟ دکتر سیدرضا رضایی دریاکناری، پزشک و متخصص طب سنتی ایران در این باره به جام‌جم می‌گوید: از دیدگاه طب سنتی، اغلب مشکلات و نارسایی‌های بیمار را می‌توان با توجه به معیارهایی ازجمله نبض و بخصوص عنبیه چشم ـ که دقیق‌ترین معیار است ـ مورد شناسایی قرار داد. همان گونه که در تحقیقات و پژوهش‌ها به اثبات رسیده، با ارزیابی عنبیه چشم که انعکاسی از عملکرد تمام اعضای بدن در آن دیده می‌شود، می‌توان به بیماری یا نوع مزاج بیمار دست یافت، ضمن این که علم نبض‌شناسی نیز یکی از مهم‌ترین و اساسی‌ترین مباحث طب سنتی است.

پرکاری یا بیش فعالی مثانه، درمان و طب مکمل

مثانه بیش فعال یا Overactive bladder (OAB) شرایطی است که طی آن فرد احساس فوریت شدیدی در دفع ادرار دارد و حتی گاهی منجر به بی‌اختیاری در دفع ادرار می‌شود. متأسفانه از آن جایی که علائم تخلیه ادرار غیرقابل پیش‌بینی هستند، مثانه بیش‌ فعال در کارهای روزمره فرد اخلال ایجاد کرده و در مواردی باعث افسردگی و ناراحتی زیادی می‌شود؛ اما خوشبختانه درمان‌هایی برای برطرف کردن این مشکل و پیشگیری از بی‌اختیاری ادرار وجود دارد.

بیماری سرطان از نظر ابن سینا و تطبیق آن با موازین علمی امروزی

به واسطۀ اهمیت روز افزون بیماری سرطان در دنیای کنونی، مجله« دنیای علم» که همواره می کوشد حقایقی را برای اطلاع عموم مردم انتشار دهد، [ مناسب دانست بخشی از مجله را به موضوع سرطان اختصاص دهد] و چون همه جا، صحبت از داروهای گیاهی برای معالجۀ سرطان شده و می شود و مردم خیلی مایلند بدانند آیا بیماری سرطان را ممکن است اصولاً به وسیلۀ دارو و مخصوصاً با داروهای گیاهی معالجه کرد یا نه و نیز گاهی از طرز معالجاتی که اطبای قدیم ایران دربارۀ سرطان می کرده اند، صحبت می شود، لذا موضوع بحث را « بیماری سرطان از نظر ابن سینا و تطبیق آن با موازین علمی امروزی» قرار داده و مطالب مربوط را در دو بخش با عناوین زیر بیان می کنیم: • آیا بیماری سرطان را می توان با دارو معالجه کرد؟ • بیماری سرطان از نظر ابن سینا و تطبیق آن با موازین علمی امروزی

بادکش یا حجامت خشک

بادکش یا حجامت خشک گونه‌ای از روش‌های درمانی در طب‌سنتی و طب‌اسلامی می‌باشد که اثرات شفابخش برای آن قائل هستند. بادکش‌درمانی یکی از روش‌های طب مکمل یا طب جایگزین است. در این روش درمانی، فنجان‌های مخصوصی برای ایجاد مکش روی پوست بیمار قرار داده می‌شوند. جنس این فنجان‌ها از مواد مختلفی مانند شیشه، چوب بامبو و سفال است. گرچه گفته می‌شود بادکش برای درمان بسیاری از دردها و بیماری‌ها مفید است، اما شواهد علمی و طبی برای سودمندی آن وجود ندارد. این دستگاه ترکیبی از بادکش‌درمانی و مگنت‌درمانی بوده که برای رفع خستگی و درد و گرفتگی عضلانی مؤثر بوده و به‌عنوان یک ماساژور طبی در تمامی نقاط بدن قابل استفاده می‌باشد. بادکش درمانی یکی از روش های طب مکمل یا طب جایگزین است که مکش ایجادشده توسط فنجان ها در این روش باعث جریان بهتر خون و درمان بسیاری از بیماری ها می شود.

با هفت داروی عجیب در طب سنتی آشنا شوید

به سراغ قفسه گیاهان دارویی یکی از عطاری‌ها رفتیم و برخی از عجیب‌ترین و پرخاصیت‌ترین گیاهان دارویی و اجزای حیوانی موجود در این قفسه‌ها را انتخاب کردیم تا با کاربردهای درمانی آنها که در متون کهن طب سنتی ایرانی به آن اشاره شده آشنا شویم. همه ما بارها برای خرید گیاهان و عرقیات دارویی مثل گل‌گاوزبان، پونه، نعناع، به دانه، چهارتخمه، عرق بهارنارنج، شاتره و بیدمشک به عطاری‌ها مراجعه کرده‌ایم و از خواص درمانی این گیاهان برای کنترل و تسکین برخی از بیماری‌ها و اختلال‌های رایج مثل سرماخوردگی، سردرد وآلودگی هوا بهره‌ برده‌ایم. اما قطعا تعداد کمی از ما فرصت پیدا کرده‌ایم تا سر حوصله و با دقت به قفسه گیاهان دارویی در عطاری‌‌ها نگاه کنیم و علاوه بر آشنایی با گیاهان دارویی که به صورت روزمره از آنها استفاده می‌کنیم با برخی از گیاهان دارویی و اجزای حیوانی مانند ماهی سقنقور ، آشنا شویم. ما سراغ قفسه گیاهان دارویی یکی از عطاری‌ها رفتیم و برخی از عجیب‌ترین و پرخاصیت‌ترین گیاهان دارویی و اجزای حیوانی موجود در این قفسه‌ها را انتخاب کردیم تا با کاربردهای درمانی آنها که در متون کهن طب سنتی ایرانی به آن اشاره شده آشنا شویم.

با ماسک های طبیعی پوستتان را مثل هلو کنید!

اگر احساس می کنید پوستان کدر شده و به شفافی قبل نیست باید دست به کار شوید. از روغن بادام شیرین کمک بگیرید یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم، عسل و روغن بادام شیرین را با هم ترکیب کرده تا مخلوطی شکلاتی مانند ایجاد شود. این ماسک را دو تا سه ساعت روی پوست خود بگذارید و منتظر تاثیرات شفاف کنندگی آن روی پوست خود باشید. سفیدآب و کف دریا برای لک صورت سفید آب، روی یا زینک اکساید روی، آرد نشاسته و کف دریا، از هرکدام یک قاشق چای خوری با سه قاشق چای خوری عسل و گلاب و کمی آب مخلوط کنید تا ماسکی برای شفافیت و لکه بری پوست به دست آورید. آلوئه ورا و درمان پوست کدر برگ های آبدار آلوورا یا آلوئه ورا را می توانید از عطاری تهیه کنید یا خودتان گلدان آلوورا را پرورش بدهید و برای پوست و موی خود استفاده کنید. برای استفاده از برگ های آلوورا می توانید یک طرف پوست آن را به آرامی با چاقو بکنید و ژل آن را به راحتی جدا کنید. سپس روی پوست خود بدون ترکیب دیگری به صورت ماسک بمالید و از تاثیرات شگفت انگیز آن بر روی صورت خود لذت ببرید.

با طب سنتی چندین کیلو هر ماه لاغر شوید!

برای لاغری به هر دری زده اید و یا رژیم گرفته اید یا ورزش می کنید ولی خوب است از طب مکمل نیز کمکی بگیرید چرا که دارای کمترین عوارض و بهترین نتایج است. • در درجه اول استفاده از روغن های طبیعی مانند روغن‌های سیاه‌دانه، شوید و بابونه بسیار کمک کننده است. روغن‌ها با طبیعت گرم خود، همراه حرارت ایجاد شده بعد از ورزش، به آب شدن چربی‌ها کمک می کنند و در مدت کوتاهی تاثیر زیادی در لاغری دارند. روغن مورد استفاده را در قسمت راست شکم بمالید و کمی در جهت عقربه‌های ساعت ماساژ دهید. احساس گرما که شروع شد، شروع به ورزش کنید. *افرادی که معده‌ گرم دارند، بهتر است از روغن‌مالی استفاده نکنند و به ورزش اکتفا کنند اما برای سردمزاجان و معده‌های سرد دارند، علاوه بر لاغری، به هضم غذا کمک کرده و از نفخ و دل‌درد نیز جلوگیری می‌کند. • خارج شدن فضولات از بدن، مقادیری از حجم و وزن بدن را کاهش می‌دهد. اگر می‌خواهید شکمتان را لاغر کنید، باید فضولات جمع‌شده و بلغم لزج چسبیده به معده را دفع کنید. ملینات مانند انجیر خیسانده شده، آلو و فلوس جزء ملین های ساده‌ای هستند که می‌توان آنها را در برنامه غذایی گنجاند. اگر دچار یبوست هستید، باید از مُسهلات استفاده کنید که بهتر است با توصیه پزشک و به اندازه مشخص مصرف شود.

آیا از طبعتان خبر دارید؟

آیا می دانستید طبع ها فقط به سرد مزاج و گرم مزاج ختم نمی شود؟ راههای آسان برای تشخیص طبع غالب : در مطالب قبل سخن از چهار طبع صفرا , دم ,سودا و بلغم آدمی به میان آمد یاد گرفتیم که طبع پنجمی هم وجود دارد که از آن به طبع معتدل تعبیر می کنیم و بیشتر این طبع در افراد خاص معنوی و وابستگان به درگاه الهی دیده می شود اما در میان طبایع چهارگانه غلبه دم اگر چه خود یک مریضی حساب می شود ولی تقریبا آن را معادل سلامتی می دانیم و بقیه طبع ها به تناسب از طبع اعتدال دورتر می شوند . در این قسمت متذکر می شویم که : چه اشخاصی گرم مزاجند و چه اشخاصی سرد مزاج ؟ سپس در بین گرم مزاجان کدام گروه صفراوی مزاج هستند و کدام گروه دموی مزاج ؟ همچنین در بین سرد مزاجان کدام گروه بلغمی مزاجند و کدام گروه سوداوی؟ بسیاری از مردم که تا کنون این مقاله را مطالعه ننموده اند , هنوز این سوال برایشان باقی است که ایا ما سرد مزاجیم یا گرم ؟ آیا صفراوی ایم یا دم ؟ آیا بلغمی هستیم یا سوداوی؟

اسطوخدوس (سرده)

اسطوخودوس، اسطوقدوس، سرده‌ای مشتمل از 25 تا 30 گونه مختلف از دسته گیاهان گلدار و از خانواده نعناعیان است. اسطوخودوس گل‌های کوچک خوشه‌ای آبی یا قرمز سیر تا بنفش دارد و ارتفاعش در حدود 30 تا 60 سانتیمتر است. برگش شبیه برگ صعتر و از آن درازتر و باریکتر است. ساقه‌اش واحد و باریک و بی‌شاخ و در قد کمتر از شبری است. قبه آن متراکم از اجزاء شبیه به جو، بی‌تخم و مایل به سرخی، تندطعم و با اندک تلخی است. لاواندا (نام علمی: Lavandula stoechas L): گیاهی است از خانواده نعناسانان که برگ‌ها و قسمت سبز گیاه دارای اسانس روغنی فرار است. اسطوخودوس گیاهی چند ساله به شکل بوته کوچک به بلندی نیم متر و بسیار پرشاخه است. این گیاه دارای ساقه‌های آن 4 گوشه، برگ‌های کشیده و متقابل، پوشیده از کرک سفید پنبه‌ای می‎باشد. برگ‌های اسطوخودوس که در بهار ظاهر می‌شود به رنگ بنفش تیره به صورت سنبله و دارای کرک‌های معطر است. میوهٔ این گیاه 4 فندقه‌ای است و هریک از آنان نیز پس از رسیدن، شکل بیضوی و رنگ قهوه‌ای شفاف پیدا می‎کنند. در سطح میوه 3 زائده مشخص دیده می‌شود. از کلیه قسمت‌های این گیاه مخصوصاً شاخه‌های برگدار آن بوی قوی ولی مطبوع استشمام می‌گردد. در بعضی مناطق به دلیل ظاهر زیبایی که گیاه پس از گل دادن پیدا می‌نماید آن را به عنوان یک گیاه زینتی پرورش می‎دهند. قسمت مورد استفاده این گیاه سرشاخه‌های برگدار و گل‎دار آن است که علاوه بر مصارف درمانی، اسانس‌گیری به عمل می‌آید.

انواع بادکش

بادکش درمانی یکی از روش های طب مکمل یا طب جایگزین است که مکش ایجادشده توسط فنجان ها در این روش باعث جریان بهتر خون و درمان بسیاری از بیماری ها می شود. بادکش خشک بادکش درمانی شامل قرار دادن فنجان روی پوست است در نقاط استراتژیکی خاص که با توجه به دانش پزشکان انجام می شود با ایجاد مکش در فنجان، بهبود جریان خون به محل آسیب دیده باعث ترمیم و بازسازی بافت ها و تحریک آن می شود. در اصل، درمانگران یک جسم اتشی را در فنجان قرار می دهند و سپس آن را سریع روی بدن قرار می دهند ، این روش می تواند باعث سوزش پوست شود ؛ با این حال، در حال حاضر، شفا دهنده ها از فنجان های سیلیکونی یا لاستیکی استفاده می شود. فنجان های سیلیکونی بیشتر از یک مورد کمک می کنند. زیرا: سیلیکون اجازه میدهد تا درمانگر بر وضعیت پوست در طول جلسه درمان نظارت داشته باشد ،ماهیت انعطاف پذیری این فنجان ها این امکان را ایجاد میکند تا در صورت نیاز ماساژ هم انجام شود. همچنین ممکن است فنجان را برای ایجاد خلاء در بخش های کوچکتری مانند پیشانی و گونه ها برای درمان، استفاده کنید ، استریل کردن سیلیکون ها نیز بسیار ساده تر و بهتر است. برای ایجاد خلاء در فنجان، درمانگران مدرن ممکن است از مجموعه های فنجانی که یک پمپ متصل در پایینشان دارند استفاده کنند. پس از قرار دادن فنجان در محل درمان، پزشک می تواند مکش را با پمپاژ هوا ایجاد کند، به طوری که درمان کاملا امن و مفید خواهد بود.

اخلاط چهارگانه

خِلط‌های چهارگانه یا اخلاط اربعه یا گشن‌های چهارگانه عبارتند از دم، زردآب، سودا و بلغم. مقدار و نسبت ترکیب این اخلاط در بدن هر شخصی و در اندامهای هر فردی، یکی از چهار طبع (nature) یا مزاج (temperament) گرم، سرد، تر و خشک را بوجود می‌آورد؛ این نظریه ریشه و اساس طب اخلاطی است. یعنی اگر کسی سوخت و ساز بدنش بالا باشد مزاجش گرم است. اگر شخصی رطوبت بدنش زیاد باشد مزاجش مرطوب است و افرادی هم دارای مزاج سرد یا مزاج گرم هستند، البته مزاج افراد معمولا ترکیبی از دو مزاج است مانند کسی که بدنش در هنگام لمس گرم و مرطوب است دارای مزاج گرم و مرطوب می‌باشد، و افرای هم داری مزاج گرم و خشک، سرد و مرطوب یا سرد و خشک باشند. مزاج‌ شناسی (temperamentology) یک نوع تخصص در طب سنتی ایران است. اخلاط جمع واژه خلط است، به همین دلیل به طب سنتی ایران طب اخلاطی هم گفته می‌شود. و نیز از هر کدام از خلط‌های فوق طبایع و مزاجهای چهارگانه به وجود می‌آید و به همین منوال هر کدام از طبایع مثال جهان بیرون و نماینده فصل‌ها و عناصر چهار گانه موجود در طبیعت هستند به ترتیب :خون یا دم گرم و تراست، فصل بهار وهوا نیر گرم و تر هستند، صفرا گرم و خشک است، تابستان و آتش هم گرم و خشک اند، سودا سرد و خشک است، پاییز و خاک هم سرد و خشک می‌باشند، بلغم سرد و تر است، زمستان و آب هم سرد و تر هستند.

دفع سموم بدن از پا به کمک مواد گیاهی

طب سنتی و گیاهی توصیه می کند به طور مرتب بدن را سم زدایی کنید. سم زدایی از بدن را می‌توان با روش های مختلفی انجام داد. یکی از این روش ها سم زدایی از طریق پا است. پای انسان روزانه در معرض انواع آلودگی ها قرار می گیرد و سموم بدن در آن جمع می شود که اگر به طور مرتب آن را شستشو داده و مراقبت کنید نتایج خوبی در سلامتی عمومی بدن و همچنین پوست خود مشاهده خواهید کرد. هنگام شستشوی پاها، اندام های داخلی نیز پاکسازی می شوند چون پاها به طور مستقیم با اعضای داخلی بدن ارتباط دارند. امروزه افراد از مشکلات جدی و بیماری های مزمن زیادی رنج می برند که بر اثر دلایل مختلف مانند بی تحرکی، رژیم غذایی ناسالم، شرایط آب و هوایی و استرس های شدید ایجاد می شود. به همین جهت، تحریک عضوهای داخلی بدن کمک می کند که بسیاری از این بیماریها بهبود یابند.

تقویت مو با نسخه طب سنتی

موها همیشه در تمام مراحل زندگی افراد چه در کودکی چه در بزرگسالی می ریزند، اما با افزایش سن و همچنین قرارگیری در معرض شرایط های مختلف مانند استرس، استفاده از مواد شیمیایی و وسایل آرایش مو، مصرف کافئین، الکل، سیگار، قلیان و همچنین اختلالات هورمونی این ریزش بیشتر و شدیدتر می شود. رعایت نکردن بهداشت و شستشوی مرتب موها، استرس‌های روزمره، کم خونی (بیشتر در زنان)، کاهش زینک، مواد آلی، روی و گروه ویتامین‌های A و B در اثر زایمان، استفاده زیاد از سشوار و اتوی مو (که باعث آسیب به بافت مو و موخوره می‌شود)، مصرف بیش از حد رنگ مو، ژل و تافت‌های شیمیایی نیز موجب ریزش و سفیدی مو‌ها می شود. - محققان طب سنتی بر این باورند که برای تقویت موها باید کف سر را با روغن‌های بادام، زیتون، کَرچک و نارگیل ماساژ داد. همچنین افرادی که دچار موخوره هستند باید موهای خود را کوتاه کنند.

درخواست مشاوره رایگان  




Real Time Analytics

کلمات کلیدی طب سنتی :